第147章 顾三牛学习滑雪
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“爹,你就这样在雪上滑着走,这叫滑板,掌握好了爹爹能在雪上健步如飞。”
顾三牛按着儿子的话在雪上试了试,刚开始总是滑倒,这一倒路面就是一个大坑。
“爹你听我的双脚与肩同宽,保持腿部放松,膝盖前曲,膝盖骨位于脚背上方;
上身挺直,略前倾(与小腿平行),使脚跟处于微微受力状态;大臂自然下垂并向两侧略打开,小臂前伸,协助平衡,目视前方这样就能保持平衡。”
小顾铭又从木棚里找了两个手指粗的木棍。
“爹滑行时,在基础站姿的前提下,两臂向前,上体前屈,木棍棍尖落在脚尖前方,两臂同时用力向后撑。滑行期间,可适当降低重心,保持身体稳定。”
“转弯时要遵循八字口诀:压左转右,压右转左。左转弯时,右腿和右脚踝略弯曲,将重心放在右脚。左脚雪板轻浮在雪面上�
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